清蒸太阳鱼的热量和减肥功效

1、太阳鱼处理干净，抹干水。

2、用少许盐抹匀鱼身里外。

3、把葱姜塞入鱼肚内。

4、封上保鲜膜，记得扎上几个小洞，方便透气。

5、置入格兰仁爵仕快波炉中，启动蒸鱼按键。

6、启动蒸鱼按键，屏幕显示R-5.

7、这时再选择重量600，这就是智能机强大的地方，可以根据重量帮你选择用时，不用自己操心，多好啊~~

8、按下启动键后，屏幕自动开始倒计时，开始蒸鱼喽~~~

9、蒸好，取出，洒上葱姜丝。

10、淋上蒸鱼豉油。

11、最后浇上烧滚的热油，即可上桌享用啦。

12、成品图~

13、成品图~

14、成品图~

15、成品图~