| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙利鱼 | 克 | 267千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 322克 | 自制鱼松热量/卡路里267千卡 | |||

1、面包机可视窗和键面

2、这键面由手机控制

3、大容量的面包筒

4、360度窑烧发热管

5、制做过程可视窗

6、撒果料盒

7、四周散热孔

8、还有温馨提示

9、食材龙利鱼洗净沥干水份

10、将鱼剁成泥

11、剁好的鱼泥放入碗中,放黄酒、盐、老抽、糖、生抽搅拌

12、然后放入面包筒里

13、打开手机连接

14、按肉松键

15、然后按一键制做即可【做鱼松有水份按了二次做成】,制做完取出放凉即可
龙利鱼的热量83千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护视力、预防心脑血管疾病等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1