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自制鱼松的热量

自制鱼松热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
龙利鱼267千卡83千卡
总量322自制鱼松热量/卡路里267千卡
转呼啦圈热量267千卡,相当于转呼啦圈53分钟消耗的热量300

自制鱼松的做法共15个步骤

食材主料/辅料

龙利鱼 3条、 黄酒 适量、 适量、 老抽 适量、 白糖 适量、 生抽 适量
食材功效信息

龙利鱼的热量83千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护视力、预防心脑血管疾病等功效;

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