肉松的热量和减肥功效

1、猪瘦肉切小块，除去筋膜。姜、葱、花椒准备好。

2、锅中烧水，翻入肉和花椒，煮至变色。

3、捞出冲洗干净。

4、放入电压力锅中?，加葱姜，加入适量水。

5、调至“肉类排骨”键，自动跳闸，热气散尽即可。

6、捞出控水晾凉。

7、装入保鲜袋，擀碎?。

8、用手撕细一点。

9、生抽2勺 、糖1勺 、盐1勺 、植物油2勺在碗中调匀，倒入面包桶中，搅拌一下。

10、选择“21 肉松”键。

11、香喷喷的肉松做好了。

12、带上防烫手套取出。

13、倒出晾凉。

14、装入容器中密封保存。

15、夹面包、配粥都是不错的选择。

16、演示一下哈，我现在在公司借同事手机拍个照，家里面包机通着电源，我就可以控制面包机！可能有人会说，预约就好了呀，干嘛非得远程？我只想说，世界万物每天都在变化，时间掌握在自己手中才是王道。。。哪天想吃面包，提前把材料放进去就，不用预约，想做随时都可以，再比如说，老人、孩子独自在家，都可以吃上美味面包。。。。。。