番茄蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、促消化、美容等功效；可与芹菜、蜂蜜、鲫鱼搭配；与胡萝卜、鳙鱼、草鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、延缓衰老等功效；可与辣椒、茼蒿、桂圆肉搭配；与甲鱼 、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；