| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 骨汤米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于固定脚踏车106分钟消耗的热量420 | |||||
1、孳孳，就可以出锅了
2、娃娃菜切段，胡萝卜切丝，香菇切块，香肠切丁，葱切葱末
3、油锅热，下葱末
4、加入胡萝卜丝，香菇，香肠丁爆炒，
5、加入高骨汤
6、汤开后，加入米粉
7、加入适量盐，鸡精
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、健脾、明目等功效；
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