金钱袋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、延缓衰老等功效；可与黄豆、小米、干辣椒搭配；与红薯、鹅蛋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、降血压、养阴凉血等功效；可与菜花、芹菜、芥蓝搭配；与河蟹、石榴、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

莴苣的热量27千卡（每100克）；具有利尿通乳、通经脉、催眠等功效；可与肥牛搭配；与藕带相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、增进食欲、促进消化等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、降血压等功效；