菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
茄子打卤面的热量

茄子打卤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
茄子64千卡18千卡
大葱17千卡33千卡
红辣椒118千卡40千卡
酱油23千卡63千卡
味精32千卡288千卡
4千卡59千卡
食用油620千卡899千卡
总量1223茄子打卤面热量/卡路里1983千卡
打篮球热量1983千卡,相当于打篮球248分钟消耗的热量480

茄子打卤面的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 适量、 茄子 适量、 香菜 适量、 大葱 适量、 红辣椒 适量、 酱油 适量、 适量、 味精 适量、 食用油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与牡蛎 、干贝、北极虾搭配;与甲鱼 、消炎片、糖精相克,同食可能会引起不适;

茄子的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、清热解暑、抑癌抗瘤等功效;可与蛋黄、菠菜、黄豆搭配;与鱿鱼、螃蟹、墨鱼相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食下气、促进胃肠蠕动、帮助消化等功效;可与羊肉、虾、胡萝卜搭配;与火腿、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防癌症、壮阳补阴、降低胆固醇等功效;可与红枣、北极虾、樱桃搭配;与苦菊、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1