| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 奶 | 克 | 69千卡 | 78千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 玛格丽特热量/卡路里1429千卡 | |||
 热量1429千卡,相当于包装礼物953分钟消耗的热量90 | |||||
1、將低筋面粉和玉米淀粉混合，中间放一个蛋黄和油，还有小苏打，蛋黄不用煮熟直接放就行，开始和面。如果活不开就放奶再把糖和盐小苏打都放进去，要把面活的硬一些
2、放入冰箱冷藏层一个小时，目的是让面团更硬一些
3、开始烤饼干，175度，20分钟
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、和胃、治疗便秘等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、润肠、治疗高血压等功效；
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
