趣多多巧克力曲奇饼干的热量/卡路里_趣多多巧克力曲奇饼干的做法

1、红糖和砂糖放入一个碗里
2、黄油隔水融化
3、融化的黄油倒入红糖和砂糖碗里搅拌
4、加入一个蛋黄和一个全蛋，一勺香草精（没有可以不加）搅拌均匀
5、筛入低粉和泡打粉混合物
6、用刮刀把面粉和油拌匀
7、加入耐烤巧克力豆（用了100g还是觉得有些多，原方子是150g）
8、巧克力碎和面糊拌匀
9、烤箱预热170度，烤盘铺好油纸，用大勺子挖一勺面糊放入烤盘，用双手压扁成圆形
10、中层烤13-15分钟就可以了，或者表面呈金黄色就好了。这个方子可以烤2盘，烤第一盘时剩下的面煳要放入冰箱里保存，烤第二盘时烤盘要降温或用冷水冲洗再用。

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血、益气补血等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与肥牛、文蛤、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调整胃肠道、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、护视力、清热解毒等功效；可与生菜、菠菜、牡蛎搭配；与地瓜、鹅蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

趣多多巧克力曲奇饼干的热量和减肥功效