| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 鸡蛋排骨面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于收碗296分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨冼净放进电压锅里高压10分钟。
2、冷却后开盖，加点精盐调味。
3、面条放进开水里煮熟捞出沥水。
4、煎1个鸡蛋。
5、取适量的排骨和排骨汤放进锅里烧开。
6、再放进煮好的面条烧开，吃的盐，可调点精盐。
7、出锅前调入鸡精，面条鲜即成。
8、装碗中撒上葱花，放上煎好的鸡蛋，淋上香油开吃啦....
排骨汤具有补阳益髓、滋补润心、壮体抗老等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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