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健康美味的炸素丸子的热量

健康美味的炸素丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
卞萝卜128千卡27千卡
胡萝卜74千卡37千卡
香菜14千卡24千卡
面粉183千卡366千卡
粉丝338千卡338千卡
五香粉59千卡296千卡
12千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
花生油585千卡886千卡
总量1059健康美味的炸素丸子热量/卡路里1419千卡
上网热量1419千卡,相当于上网946分钟消耗的热量90

健康美味的炸素丸子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

卞萝卜 1个、 胡萝卜 200克、 香菜 少许、 面粉 50克、 粉丝 100克、 五香粉 20克、 20克、 1根、 1块、 花生油 适量
食材功效信息

卞萝卜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、防癌、增强免疫力等功效;可与大米、草鱼、鲈鱼搭配;与苹果、山楂、木瓜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛腥膻、促消化、促进胃肠蠕动等功效;可与羊骨、胡萝卜、羊排搭配;与排骨、猪肝、五花肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、改善贫血、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补血、养胃、聪耳等功效;可与菠菜搭配;

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