| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 361千卡 | 556千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 26千卡 | 104千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 83千卡 | 104千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 782千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 565克 | 布朗尼芝士蛋糕热量/卡路里2059千卡 | |||

1、材料准备
先做布朗尼,再做芝士蛋糕

2、将用黄油进行均匀的涂抹在8寸活底蛋糕模内壁四周和底部,再撒上面粉,转着圈的将干粉覆盖刚抹过黄油的部分(这个处理是防沾模具的作用)

3、把“布朗尼材料”里的65g黄油和65g黑巧克力放在盆里,隔水融化(黄油跟黑巧克最好是切成小块)
这个时候可以预热烤箱:180度,上下烤

4、搅拌均匀后,从热水中拿出来,倒入65g细砂糖

5、搅拌均匀后,加入50g鸡蛋液

6、搅拌均匀后,加入25g酸奶

7、搅拌均匀后,筛入65g低筋面粉

8、搅拌均匀后,倒入提前做过防沾处理的蛋糕模,并用力震两下,震出大气泡

9、放入烤箱用烤网架在中下层,180度,上下烤,烤制20分钟

10、接下来做芝士蛋糕层:
奶油奶酪265g隔热水加热

11、搅拌至光滑,加入50g细砂糖+80g鸡蛋(全蛋液)+80g酸奶,搅拌均匀无颗粒状,芝士糊就完成了

12、这个时候布朗尼烤制也完成,取出蛋糕模,不必放凉,直接把芝士糊倒进去

13、用力震两下,把气泡震出来

14、放于烤箱中层,160度,上下烤,烤制25分钟左右
(表面呈现金黄色即可,烤制过程中可能会有些开裂,没有关系,待放凉会恢复平整)

15、如果想要口感好点的话,可以4个小时以后享用
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、帮助消化、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、提高免疫力、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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