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酱香豆渣饼的热量

酱香豆渣饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆渣130千卡77千卡
芝麻酱278千卡381千卡
胡萝卜39千卡37千卡
芝士358千卡328千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
十三香28千卡348千卡
总量850酱香豆渣饼热量/卡路里1940千卡
割稻热量1940千卡,相当于割稻588分钟消耗的热量198

酱香豆渣饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

豆渣 一碗、 芝麻酱 半碗、 面粉 半碗、 鸡蛋 两个、 胡萝卜 少许、 芝士 少许、 少许、 十三香 少许、 少许
食材功效信息

豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有下气消痰、预防高血压、解热毒等功效;

芝麻酱的热量381千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗高血压、祛风润肠、护发等功效;可与油麦菜搭配;

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、健脾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与羊排、荠菜、百合搭配;与田鸡、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、下气、解毒生津等功效;可与黄豆、蜂蜜、圆白菜搭配;与樱桃、辣椒、苹果相克,同食可能会引起不适;

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