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红烧鸡翅的热量

红烧鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡中翅937千卡194千卡
12千卡31千卡
八角20千卡195千卡
料酒25千卡114千卡
老抽19千卡129千卡
白糖204千卡392千卡
香菜14千卡24千卡
生抽4千卡20千卡
14千卡46千卡
总量732红烧鸡翅热量/卡路里1249千卡
有氧拳击操热量1249千卡,相当于有氧拳击操125分钟消耗的热量600

红烧鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅 调味品的用量我没称过,都是根据经验添加的,反正要少加一点盐、 适量、 老抽 适量、 料酒 适量、 白糖 适量、 八角 适量、 香菜 适量、 适量、 生抽 适量
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、治疗高血压、减肥等功效;可与元蘑、牛肋条肉、双孢菇搭配;与脆豆腐、金丝小枣、豆腐相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、止咳等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、中寒呕逆、祛寒湿等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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