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烧卖的诱惑你挡不住的热量

烧卖的诱惑你挡不住热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1524千卡508千卡
糯米1420千卡355千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
老抽19千卡129千卡
胡椒16千卡314千卡
饺子皮1230千卡253千卡
食用油620千卡899千卡
总量1303烧卖的诱惑你挡不住热量/卡路里4837千卡
换床单热量4837千卡,相当于换床单1935分钟消耗的热量150

烧卖的诱惑你挡不住的做法共18个步骤

食材主料/辅料

五花肉 300克、 糯米 400克、 生抽 适量、 老抽 适量、 胡椒 适量、 适量、 食用油 少量、 饺子皮 适量
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、止消渴、补肾养血等功效;可与紫菜、蘑菇、丝瓜搭配;与甘草、田螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血行气、止渴、护发明目等功效;可与赤小豆、桂花、桑葚搭配;与鸡翅、仔鸡、苹果相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

胡椒的热量314千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有镇静、健胃、止痛等功效;

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