| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 24千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 59千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 510千卡 | 895千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 445千卡 | 556千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 580克 | 巧克力慕斯蛋糕-鬼杀到热量/卡路里3236千卡 | |||
 热量3236千卡,相当于大提琴1618分钟消耗的热量120 | |||||
1、按戚风蛋糕的步骤做一个8寸方型蛋糕胚（我只有金色模具，最好用阳模）
2、吉利丁片冷水泡软，黑巧克力弄小块，隔热水溶化
3、吉利片拧干，和巧克力液混合，搅拌均匀
4、淡奶油打发至脱离液体可以缓缓流动即可。
5、淡奶油和巧克力液混合，搅拌均匀。放冰箱冷藏。
6、戚风蛋糕胚一分为二，一层蛋糕片一层慕斯液，边边切平整。上层用刷子刷出凹凸平平的效果（边边留着有用哦）
7、趁慕斯蛋糕冷藏开始制作鬼，干佩斯加肉色色素，揉匀。
8、核桃小心敲出桃肉
9、第一鬼
10、第二个～
11、第三个～
12、骷髅手
13、集体后面
14、前面
15、用边边角堆个坟墓，用翻糖擀平盖上坟墓
16、黑巧克力溶化，淋上蛋糕胚
17、因忙着做，无法一一拍下来。场景一
18、场景二
19、场景三
20、全景
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与桂圆、牡蛎 、洋葱搭配；与消炎片、雪莲果、菠萝相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、美容等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、治便秘等功效；可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配；与菜花、醋、枣相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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