走，放风筝去的热量/卡路里_走，放风筝去的做法

1、所有材料准备好，菠萝打成泥。
2、火龙果取出内层皮，加入100ml牛奶打成泥。会有些粘稠，可加适量水。
3、桑葚炒成酱，可头天准备好放冰箱里，我的就是。滤出汁水。
4、分别揉成3个颜色的面团：面粉各300g,鸡蛋各2个，牛奶适量（火龙果的除外），黄油各20克（酌情增减），柠檬压汁半个，糖、盐适量（给宝宝做的，少为好），酵母化水每个面团里放一点。面团放烤箱发酵2小时左右。
5、发酵好的面团取出，擀面杖擀平，用刀分别画出如图所示的线条。另外切出几条细线备用。
6、三种颜色的面片拼接起来，铺在油纸上，烤箱170度预热，放烤箱中下层烤15-20分钟，浅色部分上色即可。
7、用模具再做一些动物造型的饼干。
8、成品图。
9、还可以……
10、后续产品：帆船小蛋糕

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、利尿等功效；可与白茅根、猪肉、杨桃搭配；与鸡蛋、白萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与桔子、钙粉、西兰花相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与茼蒿、韭菜、香椿搭配；与茶叶、兔肉、味精相克，同食可能会引起不适；

走，放风筝去的热量和减肥功效