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香酥红豆卷的热量

香酥红豆卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋29千卡143千卡
红豆馅586千卡240千卡
总量264香酥红豆卷热量/卡路里615千卡
水上排球热量615千卡,相当于水上排球205分钟消耗的热量180

香酥红豆卷的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 20克、 红豆馅 适量、 面粉 150克、 黄油 80克、 白芝麻 适量、 糖粉 60克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、清热解毒等功效;可与桂圆、圆生菜、茼蒿搭配;与鹅肉、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

红豆馅的热量240千卡(每100克);具有解毒、预防高血压、治疗高血压等功效;可与鲫鱼、鸭肉、枣搭配;与盐、羊肚、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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