补血益气-当归红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

乌骨鸡的热量111千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与糯米、蒜薹、芸豆搭配；与鲫鱼、虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

当归具有降血脂、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与熟地、肉苁蓉、桂圆搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、益智健脑、抗炎等功效；可与面条、花生、薏米搭配；与牛奶、虾、虾皮相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、镇吐、温中止呕等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血养颜、保护心脏、扶肝等功效；