炒花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有抗癌、增强人的体质、滋阴解毒等功效；可与西红柿、芹菜、玉米面搭配；与猪肺、猪肝、香椿相克，同食可能会引起不适；

香干的热量140千卡（每100克）；具有生津润燥、抗癌、清热解毒等功效；可与白萝卜、带鱼搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、消食理气、预防心脑血管疾病等功效；可与排骨、猪肉、龙须菜搭配；与草菇、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、缓疲劳等功效；可与花菇、股内牛肉、牛肉松搭配；与腐竹、金丝小枣、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；