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蔓越莓曲奇饼干的热量

蔓越莓曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
糖粉467千卡389千卡
淡奶油1406千卡873千卡
2千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干221千卡368千卡
总量663蔓越莓曲奇饼干热量/卡路里3110千卡
健身操热量3110千卡,相当于健身操666分钟消耗的热量280

蔓越莓曲奇饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 糖粉 120克、 黄油(无盐) 60克、 鸡蛋 1个、 蔓越莓干 60克、 3克、 淡奶油 20毫升
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、健脾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、舒缓肝气、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与羊排、荠菜、桂圆搭配;与茶叶、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、提鲜、除脂美容等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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