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美式可可乳酪蛋糕的热量

美式可可乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪443千卡295千卡
淡奶油1406千卡873千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量380美式可可乳酪蛋糕热量/卡路里1948千卡
换床单热量1948千卡,相当于换床单779分钟消耗的热量150

美式可可乳酪蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奥利奥 一袋130克、 无盐黄油(有盐黄油味道会更特别) 70克、 奶油奶酪 150克、 淡奶油 100毫升、 鸡蛋 一个、 原味酸奶(浓稠型最好是凝固型的) 150毫升、 细砂糖 40克、 可可粉 两大匙、 柠檬汁 一小匙、 淡奶油 一小匙、 装饰用花或者叶子 六片
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、增强体抗力等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、解热烦等功效;可与干辣椒、香椿、肥牛搭配;与豆浆、鹅、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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