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法式提拉米苏的热量

法式提拉米苏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖60千卡400千卡
淡奶油698千卡873千卡
总量164法式提拉米苏热量/卡路里857千卡
插花热量857千卡,相当于插花451分钟消耗的热量114

法式提拉米苏的做法共34个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个(去皮约110)克、 细砂糖 15克、 百利甜酒 15毫升、 马斯卡彭奶酪 150克、 淡奶油 80克、 细砂糖(蛋白霜) 15克、 纯咖啡粉 5.4克、 开水 70毫升、 咖啡酒 20毫升、 百利甜酒 20毫升、 手指饼 适量、 装饰用可可粉 适量、 糖粉 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与牡蛎 、银鱼、辣椒搭配;与鹅肉、兔肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、舒缓肝气、保护胃肠等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效;

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