| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 23千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 149千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 754克 | 脆皮切片面包热量/卡路里2486千卡 | |||

1、做好的成品表皮酥脆内心柔软,

2、看得见的果干╮(╯3╰)╭

3、一片一片╮(╯3╰)╭

4、将液体。面粉。酵母的顺序将主料放入面包通。和面程序10分钟,发酵好面团。

5、擀成薄片,刷上黄油,撒上红糖。一半放蔓越莓一半放核桃开心果切片,切块。

6、将擀好的面团薄片分成两部分,两种口味分别叠成一摞。

7、分开的面片

8、放进面包桶发酵一个小时两倍大。中烤色40分钟。

9、做好的面包,早餐开吃╮(╯3╰)╭
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容、治疗便秘等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与鸡蛋、米汤、红糖相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、清热解毒、美容护肤等功效;可与牡蛎 、韭菜、小米面搭配;与鹅肉、豆浆、柿子相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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