| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 947克 | 电饭锅懒人可乐鸡翅热量/卡路里1744千卡 | |||

1、鸡中翅洗干净,控水,抹点盐,切两刀入味。

2、电饭锅放油,加热,加上生姜
3、加入鸡翅,翻炒至微黄

4、加入可乐,最好是淹没鸡翅一点点,加入一勺酱油,一勺料酒,可以加点干辣椒和蚝油。然后盖上电饭锅焖煮。

5、二十分钟左右,收汁

6、装盘,大功告成。美美哒
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、增进血行、促进消化等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、防癌、增进食欲等功效;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、开胃助食、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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