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清蒸水豆腐-豆腐这么吃也美味的热量

清蒸水豆腐-豆腐这么吃也美味热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉790千卡395千卡
总量200清蒸水豆腐-豆腐这么吃也美味热量/卡路里790千卡
洗脚热量790千卡,相当于洗脚198分钟消耗的热量240

清蒸水豆腐-豆腐这么吃也美味的做法共6个步骤

食材主料/辅料

水豆腐 200克、 猪肉 200克、 蚝油 10毫升、 酱油 10毫升、 火麻油 10毫升、 胡椒粉 5克
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、滋肝阴、解热毒等功效;可与白萝卜、大蒜、豆腐皮搭配;与杏仁、茶叶、雪梨相克,同食可能会引起不适;

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