| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑豆苗 | 克 | 125千卡 | 25千卡 | ||
| 白酒 | 克 | 118千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 540克 | 酒香黑豆苗热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡,相当于骑马30分钟消耗的热量480 | |||||
1、豆苗洗净备用。
2、这是酸石榴酒。
3、葱切末备用。
4、锅中倒油煸香葱花
5、倒入黑豆苗略微翻炒几下。
6、快速烹入酸石榴酒。
7、翻炒到黑豆苗变色变软，加盐和鸡精适量即可。
黑豆苗的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、延年益寿、滋肾补肾等功效；可与基围虾、北极虾、明虾搭配；与羊肉相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、消除疼痛、活血通脉等功效；可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配；与西红柿、柿子饼、柿子相克，同食可能会引起不适；
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