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澜家配方双味曲奇的热量

澜家配方双味曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1332千卡888千卡
蛋黄84千卡144千卡
低筋面粉354千卡354千卡
淡奶油262千卡873千卡
香草粉12千卡288千卡
细砂糖260千卡400千卡
牛奶6千卡42千卡
可可粉52千卡349千卡
小苏打粉0千卡1千卡
总量439澜家配方双味曲奇热量/卡路里2362千卡
打桌球热量2362千卡,相当于打桌球945分钟消耗的热量150

澜家配方双味曲奇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 150克、 蛋黄 1个、 淡奶油 30克、 细砂糖 65克、 香草粉 1/4小勺、 低筋面粉 100克、 可可粉 15克、 小苏打粉 1/8小勺+1/8小勺、 牛奶 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、补水、润肺利咽等功效;可与肥牛、香椿、丝瓜搭配;与田鸡、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、保护眼睛、治便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;

香草粉的热量288千卡(每100克);具有净化空气、杀菌、美化环境等功效;

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