姜汁蒸黄花鱼的热量和减肥功效

黄花鱼的热量99千卡（每100克）；具有和胃止血、开胃消食、健脾益气等功效；可与鲫鱼、西兰花、卷心菜搭配；与桂鱼 、鲇鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、驱散寒邪、帮助消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、解毒杀虫、降血压等功效；可与枣、枣（鲜）、排骨搭配；与虾、油菜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；