| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 葱香芝士面包的简单做法热量/卡路里1590千卡 | |||
 热量1590千卡,相当于滑翔飞行454分钟消耗的热量210 | |||||
1、把面包需要的除了黄油以外的所有材料放入面包机中，按发面功能，一边揉一边加入温水，直至揉成面团
2、等揉成面团时，放入黄油继续揉至
3、待面团发酵至2～3倍大就可以了
4、把面团拿出来揉一揉，分成大小均匀的小面团
5、擀成片，放上肉松或者培根，烤肠啥的更好吃喔
6、卷起来，放在面包模中
7、放入烤箱上层，下层放入一大碗热水，烤箱开下火60度进行发酵，如果夏天就不用开火了～直接用热水发酵或者室温就好了！
8、发酵至两倍大时拿出来，刷上蛋液，撒上芝士碎
9、挤上蛋黄酱或者沙拉酱
10、挤上番茄酱
11、11撒上葱花
12、放入提前预热的烤箱上下火180度15～20分钟左右
13、好香啊 ^_^
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与干辣椒、小米面、羊排搭配；与兔肉、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、美白等功效；可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配；与酒、番茄酱、菜花相克，同食可能会引起不适；
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