| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 五香煎饼热量/卡路里1640千卡 | |||
 热量1640千卡,相当于砍柴273分钟消耗的热量360 | |||||
1、酵母和泡打粉和好面，
2、把他擀开，切成长方形，并刷上油，
3、洒盐。洒五香粉。～
4、用油刷把材料刷化，
5、下上对折着。折成长方形……
6、折好的，
7、用刀把他切条，共6条纹。
8、切好了“
9、2头打开，拉长约80公分长度。
10、卷成车轮形“”
11、卷好以后，收尾斜的勾上底部。
12、收尾。形状，
13、把正面贴上芝麻。
14、放好，用东西盖起来，等面发好，
15、面发好了，下锅。
16、注意，用掌心。旋转轻轻压开
17、一个压好的和没压好的“”
18、小火慢慢煎，盖上盖子，底部。己黄可翻，
19、2加都黄，就可以了“”
20、香香的美食
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、血管硬化、冠心病等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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