| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 654克 | 草莓酱热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡,相当于爵士舞190分钟消耗的热量288 | |||||
1、淡盐水洗净，去绿叶和偏白，硬的底部，加白糖，因为没时间只腌制了几分钟
2、放锅中，出水，加冰糖。其实如果前面白糖加很多的话，冰糖可以少点，个人不是很喜欢甜品
3、这样看似粘稠了，还的继续。
4、最后熬出来这么点，粘粘的，没有水分才能保存久。
5、粘的掉不下来，味道酸甜，不错哦。不知道别人说的加柠檬啥感觉，可能更清爽。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、治疗便秘、解热等功效；可与冰糖、山楂、橙子搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮、止咳等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、解毒等功效；可与梨、莼菜、五味子搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
