| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 473千卡 | 473千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 389千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 720.2克 | 巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里3483千卡 | |||

1、先做蛋糕底,取一个保鲜袋,把饼干放入

2、用擀面杖压成碎未

3、把黄油熔化成液态

4、把压碎的饼干加入用手抓匀

5、放入6寸模具里,铺均匀用勺子压紧,放冰箱冷藏

6、做蛋糕体,把放奶酪的大碗放进锅里隔水加热,彻底软化后,加入糖,用打蛋器打到顺滑状

7、在依次加入2个鸡蛋,一个加后搅拌均匀在加下一个

8、打好后从热水里拿出来,加入淡奶油和香草精

9、把6寸活底模具拿出,外面包一层锡纸,如不是活底就不用了

10、把做好的面糊倒入,把模具放入烤盘加清水没寸蛋糕糊的3分之1

11、放入预热好的烤箱,160度,中层,上下火,烤1小时

12、做巧克力表面,把黄油,巧克力,淡奶油加入一个碗里

13、隔水加热,搅拌均匀,就好了

14、等不烫手后加入蛋糕里,在外面放5分钟在放入冰箱冷藏4小时以上

15、脱模时用吹风机把模具边转边吹,就可以了,在加上装饰,就好了

16、看看里面
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与辣椒、北极虾、洋葱搭配;与消炎片、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;
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