草蓝莓芝士慕斯的热量和减肥功效

1、我的所有原材料

2、先把吉利丁片用水泡软备用，然后把奥利奥饼干去除夹心，把饼干擀成粉末备用，把隔水融化的黄油倒进饼干碎里充分拌均匀！

3、把混合黄油的饼干碎倒入模底，用力平铺结实，放冰箱冷藏20分钟......

4、奶油芝士隔水融化，融化同时可用打蛋器低速辅助打散，搅打顺滑后放草莓果酱，?一定分次放果酱！就像做海绵蛋糕也要分次加蛋清道理一样。最后搅拌均匀后自己调节味道，酸甜度自己拿捏......

5、把吉利丁片隔水融化，再把酸奶和吉利丁倒进刚刚做的慕斯糊中，快速搅拌，最后把奶油打发至四分发（马上滴落没出现纹路）流动状态，最后如图把淡奶油倒一点进慕斯糊中划圈圈快速搅拌均匀，最后把剩余的倒一起搅拌，这时候你可以试一下味道，如果有需要可做最后一次调味，?不能过度搅拌！

6、草莓切丁，把冷藏的饼干底拿出，先倒一半慕斯糊到蛋糕模中，再放草莓在慕斯糊中，尽量不要把草莓丁放到蛋糕模边缘，（因为草莓水分多会导致脱模时蛋糕容易融化）最后把剩余的慕斯糊倒入，轻轻摇晃变平整，冷藏4小时以上即可。

7、冷藏后的蛋糕

8、脱模后！大家可用吹风机开到低速吹蛋糕模一圈，吹的时候要迅速，吹太久蛋糕遇热会融化的，脱模时用手顶一下蛋糕模底部，可以松动就可以脱模了！

9、可以把多余的奥利奥饼干碎装饰周边，中间放颗

10、也可以把

11、我不客气了！