| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 638千卡 | 491千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 540克 | 牛轧糖热量/卡路里2254千卡 | |||
 热量2254千卡,相当于冰上钓鱼1127分钟消耗的热量120 | |||||
1、不粘锅里加热软化黄油
2、放棉花糖软化
3、黄油和棉花糖搅拌均匀后，加入奶粉，花生碎，迅速拌匀～
4、趁热盛出放入油纸里用擀面杖压成饼状，不要太薄哦
5、晾凉用刀切成小块，包装糖纸放进小盒子里，想吃时随时拿出来吃啊～
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、治疗便秘、治便秘等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防癌、滋养调气、降低胆固醇等功效；可与芹菜、苦菊、鲫鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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