墨鱼炖鸡汤的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚劳、添髓、补虚损等功效；可与薄荷、栗子、茼蒿搭配；与鲤鱼、芝麻、芹菜相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固肾益精、强筋骨、固肾等功效；可与玉米面、玉米、鸭翅搭配；与黄瓜、虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、防治心血管病、降低胆固醇等功效；可与木瓜、山药、薏米搭配；与玄参、胡萝卜、葱相克，同食可能会引起不适；

墨鱼干的热量287千卡（每100克）；具有健胃理气、催乳、止血等功效；可与西兰花、熟地、黄瓜搭配；与茄子、果汁、碱相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、减肥等功效；可与牛肋条肉、猪血、肥瘦牛肉搭配；与蜂蜜、苦苣、苦菊相克，同食可能会引起不适；