五花肉小米椒炒酸菜的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋阴、补肾养血等功效；可与萝卜、蘑菇、冬瓜搭配；与甘草、鲫鱼、百合相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、消食等功效；可与鸭脯肉、板鸭、咸鸭腿搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有帮助消化、抑癌、开胃消食等功效；可与鹌鹑、娃娃菜、苦瓜搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、健胃、健脾胃等功效；可与茄子、圆白菜、白菜搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；