惹味浓汤的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、补肾气等功效；可与莲藕、香芋、芒果搭配；与杏、鹌鹑、荞麦相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、帮助消化、延缓衰老等功效；可与羊肉、猪肝、苦瓜搭配；与小龙虾、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、治疗高血压、清热解毒等功效；可与山楂、卷心菜、豆腐搭配；与河蚌、咸鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；