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早春养生必吃-人见人爱的地瓜乳酪包的热量

早春养生必吃-人见人爱的地瓜乳酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉794千卡361千卡
低粉106千卡354千卡
牛奶29千卡42千卡
细砂糖160千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蛋黄84千卡144千卡
1千卡59千卡
总量489早春养生必吃-人见人爱的地瓜乳酪包热量/卡路里1273千卡
刮胡子热量1273千卡,相当于刮胡子636分钟消耗的热量120

早春养生必吃-人见人爱的地瓜乳酪包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高粉 220克、 低粉 30克、 鸡蛋 1个、 细砂糖 40克、 牛奶 70克、 酵母 4克、 黄油3 35克、 蛋黄 1个、 2克、 糖粉 35克、 杏仁粉 35克、 蛋清 1个
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与基围虾、海虾、西红柿搭配;与地瓜、鹅肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、滋阴、舒缓肝气等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容、治便秘等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与金针菇、韭菜、巧克力相克,同食可能会引起不适;

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