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芹菜香菇猪肉饺子的热量

芹菜香菇猪肉饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末751千卡395千卡
芹菜40千卡20千卡
香菇35千卡26千卡
生抽4千卡20千卡
料酒25千卡114千卡
尖辣椒58千卡27千卡
白胡椒2千卡23千卡
香油142千卡886千卡
蚝油35千卡174千卡
鸡蛋99千卡143千卡
十三香28千卡348千卡
总量903芹菜香菇猪肉饺子热量/卡路里1219千卡
打猎热量1219千卡,相当于打猎244分钟消耗的热量300

芹菜香菇猪肉饺子的做法共2个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 适量、 芹菜 适量、 尖辣椒 适量、 香菇 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量、 十三香 适量、 香油 适量、 白胡椒 适量、 饺子皮现成的 适量、 鸡蛋 适量
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有滋阴、解热毒、止消渴等功效;可与南瓜、芸豆、牡蛎搭配;与黄豆、梨、基围虾相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、祛湿、祛风等功效;可与莲藕、西红柿、番茄搭配;与黄瓜、蛤蜊、醋相克,同食可能会引起不适;

尖辣椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、降血脂、预防佝偻病等功效;可与鲤鱼、豇豆、荸荠搭配;与鸽肉、北极虾、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

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