番茄鸡蛋豆腐汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、祛雀斑、防癌等功效；可与菜花、芹菜、鲫鱼搭配；与青鱼、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、养血发胎等功效；可与明虾、丝瓜、茼蒿搭配；与茶叶、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、降血脂、治疗高血压等功效；可与大白菜、芸豆 、姜搭配；与木耳菜、竹笋、苦瓜相克，同食可能会引起不适；