苹果派的热量和减肥功效

1、110g面粉里加入20g糖粉，1g盐，拌匀。

2、黄油100g切小块放入面粉（建议大家不要私自改比例，不然派皮会太出油、或太易散，不易成功），用双手把黄油与面粉搓匀。

3、使面粉呈颗粒状（抱歉，马上铺完派盘才发现忘了拍照，所以这只是一小部分）。

4、容器底和边缘薄薄刷上一层油（我用的是8寸活底模，便于烤制后脱模）。

5、派皮面铺满容器底，并沿边缘向上延，做2cm的边，整好型后，放置冰箱冷藏室备用。

6、奶油奶酪放置搅拌机打碎打软，放入鸡蛋、白砂糖，打至细腻均匀的糊状即可。

7、将派皮从冰箱取出，奶酪糊倒入抹平，继续放入冰箱冷藏室。

8、苹果去皮切片。

9、洒入柠檬汁5ml（防止苹果氧化变黑），白砂糖20g，肉桂粉2g,用手拌匀。

10、肉桂粉可以用桂皮自己打制，糖粉也可以自己用白砂糖打制啊。

11、烤箱上下火，230度，预热10分钟。

12、将派饼从冰箱取出，苹果摆盘，上面撒上核桃或杏仁片（大家也可以满满铺上一层啊，那样会很香脆！）。

13、放入烤箱，上下火，230度，15分钟；15分钟后调低火力，210度，再烤制25分钟（每个烤箱脾气不太一样，以表面金黄即可）。

14、将模具取出，下面放一个耐热瓶子，将模具放上，就自然脱模了。

15、用细筛均匀筛上糖粉，OK，让我们开动吧！
热吃很棒！冷藏后再吃，味道也很cool 啊！