巧克力果仁饼干的热量和减肥功效

1、将黄油块放入微波炉中低火融化至液体，晾一分钟

2、将核桃和腰果（我用的是这两样，我想用榛子效果会更好）切成薄片。

3、将可可粉，绵白糖，果仁碎放入黄油液中，搅拌均匀（此步骤中可加入少量牛奶）

4、筛入面粉，成固体。就是可以捏在一起捏造型的状态

5、用保鲜膜包着，然后整成圆柱或正四边形，放入冷冻室，或半小时或一小时后变硬，切片。一元硬币厚度或五毫米厚度

6、烤盘上铺油纸或铝箔纸，将饼干片排列整齐，150度预热，放入烤箱后烘烤8～10分钟

7、闻到香味时在饼干上铺上一张铝箔纸，再放入烤箱，以免烤糊

8、到时间了，然后拿出烤箱晾凉变脆就可以吃了

9、成品图。

10、因为是随意做出来的所以大家可以适量更改