大婷辣白菜汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、防衰老、解热除烦等功效；可与豆腐皮、鸭肉、五花肉搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、降血脂、清洁肠胃等功效；可与西红柿、羊排、海虾搭配；与小葱、蜂蜜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、促进骨生成、降血糖等功效；可与燕麦片、茄子、红枣搭配；与核桃、虾皮、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有补钙、平衡盐分、排毒等功效；可与猪肉、鸡肉、玉米搭配；