清炖鸽子的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有利小便、调经止痛、补气虚等功效；可与玉米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、防治心血管病、抑制癌细胞等功效；可与黑木耳、莲子、黑豆搭配；与海蟹、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、补中益气、防治胃溃疡等功效；可与乌鸡、白术、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、补肝、延缓衰老等功效；可与大花蟹、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、杀菌、温肺止咳等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；