双拼披萨的热量和减肥功效

1、将饼底材料加入面包桶中启动和面程序，10分钟后加入软化的黄油继续和面约10分钟；

2、将揉至光滑的面团取出放到小盆中，至于温暖处进行发酵；

3、发酵至约2倍大小；

4、取出面团，在案板上撒一层薄粉，将面团擀成圆形；

5、将擀好的面团挪放入披萨盘中，并将多余的边儿向内侧折叠压紧；

6、然后用叉子在饼底表面戳满洞，放置一边备用；

7、取所需的青椒和洋葱，洗净后侧切成圈状；将培根和肠均切条备用；

8、锅内放少许油，倒入青椒和洋葱稍微煸炒一下备用；

9、在饼底表面均匀的涂一层番茄酱

10、表面撒适量意大利综合香料

11、送入烤箱中层，200度烘烤2分钟；

12、取出稍晾凉；

13、然后在表面撒一层芝士碎

14、摆上煸炒过的青椒和洋葱圈

15、再撒一层芝士碎

16、将切好的培根和肠摆放在表面

17、最后再撒一层芝士碎

18、送入烤箱，上下管分别设定230度/200度继续烤15~20分钟；

19、出炉即可切块食用

20、成品图

21、成品图