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西葫芦猪肉饺子的热量

西葫芦猪肉饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
4千卡59千卡
西葫芦37千卡16千卡
香油142千卡886千卡
面粉992千卡366千卡
肉馅1135千卡227千卡
大葱17千卡33千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1179西葫芦猪肉饺子热量/卡路里2440千卡
乐队演奏热量2440千卡,相当于乐队演奏610分钟消耗的热量240

西葫芦猪肉饺子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉馅 500克、 西葫芦 半个、 面粉 适量、 鸡蛋 2个、 大葱 1个、 2片、 适量、 香油 适量、 饺子馅料 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有滋肝阴、滋阴、润肠胃等功效;可与大白菜、银耳、枇杷搭配;与香菜、牛排、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消肿散结、抗癌、除烦止渴等功效;可与豆腐、羊肉、西红柿搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益精气、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、润肺利咽等功效;可与银鱼、辣椒、干辣椒搭配;与雪莲果、糖精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、增强食欲、降低胆固醇等功效;可与明虾、北极虾、粳米搭配;与杨梅、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

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