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珍珠丸子的热量

珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大葱17千卡33千卡
鸡蛋99千卡143千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
14千卡46千卡
总量164珍珠丸子热量/卡路里144千卡
攀岩热量144千卡,相当于攀岩13分钟消耗的热量660

珍珠丸子的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪肉瘦肉 500克、 大葱 适量、 鸡蛋 4个、 适量、 鸡精 适量、 适量
食材功效信息

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、缓解疲劳、增强食欲等功效;可与北极虾、樱桃、兔肉搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、防细菌感染等功效;可与圆生菜、玉米、桂圆搭配;与兔肉、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、帮助消化、解毒等功效;可与海蟹、牛肉、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提鲜、促消化、帮助消化等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、提鲜、清污解毒等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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