| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 小羊曲奇饼干热量/卡路里2645千卡 | |||
 热量2645千卡,相当于做头发1058分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油室温下软化，加入糖粉。
2、搅拌均匀。
3、加入淡奶油。
4、搅拌均匀后筛入低筋面粉。
5、和成面团。
6、取出30g左右面团，加可可粉做成咖啡色面团。
7、取一块原色面团搓成水滴状。然后搓两条细的粘在两边做耳朵。
8、可可面团搓成圆球状头发~
9、用牙签戳出鼻孔，然后入预热170℃的烤箱烤20分钟左右。
10、最后用巧克力点上眼睛即可~因为巧克力用量少，我是用小的块装巧克力放进热水融化，然后袋子上剪一个针尖大的小孔来挤，很方便也不浪费材料。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、和中益肺等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治疗便秘等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、促消化、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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