小米渣的热量和减肥功效

1、把小米用冷水泡两天

2、买瘦肉均匀的五花肉（去掉皮子哦~）

3、在切五花肉之前，用蒸锅烧热水

4、把五花肉切小，切均匀

5、把五花肉放进小米中

6、再把红糖敲小，放进容器里（我的红糖中有大块的，再敲小点更好，我放的是两块红糖，最后做下来有点甜了，亲们可以少放点红糖的~）

7、接着放盐、白胡椒粉、冰糖

8、最后就上锅开始蒸了，记得盖锅盖哦~（不需要搅拌）

9、蒸了一个半小时后，用筷子把小米搅拌均匀，如果觉得太甜，加点少许的盐。（不需要关火哦~）

10、一共要蒸4个小时，超过4小时也没关系，记得往锅里加水，不要把锅烧干了哦~

11、最后，完工~香香的小米渣出锅啦~